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okebifitness
ピラティス・ボディワーク教室

オーケストラピットで役立つ美姿勢アプローチ

  • コモネB
からだの探究・調和を深める音楽家のためのワークショップがスタートします。

楽器を構え持つカラダへの負担(左右差)、同じ姿勢での緊張状態
メンタルの重要性(集中力&自己調整力)にアプローチ。

からだの機能と姿勢に関する知識を学びつつ
緩める感覚や軸の安定、柔軟性を身につけていきましょう。

音色や感性、こころのバランスを大切にするワークショップ内容です。

ニュース


担当講師

講師:tadanami
Fitness Coach Network
多田 奈美 (ただ なみ)

・PHI Pilates Japan MATⅠⅡ instractor
・JAPICA 公認 マットピラティスコーチ
・東京消防庁/上級救命技能認定取得者

ピラティスメソッドを日常のトレーニングに活用し ジュニアアスリートへのケガ予防のトレーニング、 社会人車椅子バスケットチーム選手へのトレーニングなどに携わる。
JAPAN EKIDEN TOUR in Tokyo でのウォーミングアップ担当をはじめ 少年柔道コーチ、日本画家、プロの音楽家などをクライアントに持ち フィットネス/ピラティスの分野から、よりよいこころとからだづくりを提案している。

日程

サイスタジオコモネB
平成26年10月23日 木曜日 10:00〜12:00

受講料

ワークショップ参加費
2,500円(税込2,700円)

お問合せ

お電話でのお問合せは
090-6032-9068

外部サイト

レッスン風景

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スケジュール

アクセス

住所: 東京都板橋区小茂根1-9-5 FM12サイマーケット2階
交通:JR池袋駅から 東京メトロ有楽町線ご利用の場合→3駅7分 小竹向原駅下車 2番出口、3番出口より徒歩3分
※専用駐車場の用意はございませんので予め御了承下さい。
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