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イシュタヨガ レベル2
ヨーガ教室

イシュタヨガ レベル2

  • コモネC
YOGA ME!の小竹向原クラスは、初めての方からより熟練した方まで選べる2クラスを指導しています。
レベル2のクラスは、基本である「呼吸」「ポーズ」「瞑想」を大切にし、レベル1のクラスより動きたい方向けのプログラムです。
チャレンジポーズも取り入れていきます。
「イシュタ」とはサンスクリット語で「個人」を表す言葉。
決して無理に動くのではなく、自分の感じていることに目を向け、 自分に合ったヨガを見つけましょう。

ニュース

・初心者の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。

担当講師

講師:新関あや新関 あや / Aya Niizeki
全米ヨガアライアンス認定指導員 (500RYT)
イシュタ・ヨガ認定指導員
リストラティブヨガ指導員
マタニティヨガ指導員
シヴァナンダヨガ認定指導員 TTC修了(インド)
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
社団法人 日本アロマ環境協会個人会員
JMHA認定メディカルハーブコーディネーター
日本メディカルハーブ協会個人会員
Reikiプラクティショナー
HUGGER MUGGER スワミフレンズ
産經新聞「くらしの百科」にて連載中

日程

於:サイスタジオコモネB
日曜日  8:15〜9:45 /90分

受講料

月謝制
週1回コース(月4回)  7,000円
週2回コース(月8回)  12,000円
チケット制
1回チケット  2,500円(当日限り)
4回チケット  9,000円(3ヶ月間)
8回チケット  16,000円(4ヶ月間)
持ち物について:
動きやすいウエア(お着替えスペースあります)、水、タオル
※ヨガマットはレンタル無料ですが、ご自分のマットをご持参いただいても結構です。

その他:
・初心者の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。

お問合せ

お電話でのお問合せは
mobile:070-6469-9198
tel&fax:03-6914-6722

外部サイト

スケジュール

アクセス

住所: 東京都板橋区小茂根1-9-5 FM12サイマーケット2階
交通:JR池袋駅から 東京メトロ有楽町線ご利用の場合→3駅7分 小竹向原駅下車 2番出口、3番出口より徒歩3分
※専用駐車場の用意はございませんので予め御了承下さい。
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