ヨーガ教室
イシュタヨガ レベル2
YOGA ME!の小竹向原クラスは、初めての方からより熟練した方まで選べる2クラスを指導しています。
レベル2のクラスは、基本である「呼吸」「ポーズ」「瞑想」を大切にし、レベル1のクラスより動きたい方向けのプログラムです。
チャレンジポーズも取り入れていきます。
「イシュタ」とはサンスクリット語で「個人」を表す言葉。
決して無理に動くのではなく、自分の感じていることに目を向け、 自分に合ったヨガを見つけましょう。
レベル2のクラスは、基本である「呼吸」「ポーズ」「瞑想」を大切にし、レベル1のクラスより動きたい方向けのプログラムです。
チャレンジポーズも取り入れていきます。
「イシュタ」とはサンスクリット語で「個人」を表す言葉。
決して無理に動くのではなく、自分の感じていることに目を向け、 自分に合ったヨガを見つけましょう。
ニュース
・初心者の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。
担当講師
新関 あや / Aya
Niizeki
全米ヨガアライアンス認定指導員 (500RYT)
イシュタ・ヨガ認定指導員
リストラティブヨガ指導員
マタニティヨガ指導員
シヴァナンダヨガ認定指導員 TTC修了(インド)
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
社団法人 日本アロマ環境協会個人会員
JMHA認定メディカルハーブコーディネーター
日本メディカルハーブ協会個人会員
Reikiプラクティショナー
HUGGER MUGGER スワミフレンズ
産經新聞「くらしの百科」にて連載中
全米ヨガアライアンス認定指導員 (500RYT)
イシュタ・ヨガ認定指導員
リストラティブヨガ指導員
マタニティヨガ指導員
シヴァナンダヨガ認定指導員 TTC修了(インド)
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
社団法人 日本アロマ環境協会個人会員
JMHA認定メディカルハーブコーディネーター
日本メディカルハーブ協会個人会員
Reikiプラクティショナー
HUGGER MUGGER スワミフレンズ
産經新聞「くらしの百科」にて連載中
日程
於:サイスタジオコモネB |
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日曜日 8:15〜9:45 /90分
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受講料
月謝制 |
週1回コース(月4回) 7,000円 |
週2回コース(月8回) 12,000円 |
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チケット制 |
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1回チケット 2,500円(当日限り) |
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4回チケット 9,000円(3ヶ月間) |
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8回チケット 16,000円(4ヶ月間) |
持ち物について:
動きやすいウエア(お着替えスペースあります)、水、タオル
※ヨガマットはレンタル無料ですが、ご自分のマットをご持参いただいても結構です。
その他:
・初心者の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。
動きやすいウエア(お着替えスペースあります)、水、タオル
※ヨガマットはレンタル無料ですが、ご自分のマットをご持参いただいても結構です。
その他:
・初心者の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。
お問合せ
外部サイト
スケジュール
アクセス
住所: 東京都板橋区小茂根1-9-5 FM12サイマーケット2階
交通:JR池袋駅から 東京メトロ有楽町線ご利用の場合→3駅7分 小竹向原駅下車 2番出口、3番出口より徒歩3分
※専用駐車場の用意はございませんので予め御了承下さい。
※専用駐車場の用意はございませんので予め御了承下さい。