![イシュタヨガ レベル2](img/icon_yogame.jpg)
ヨーガ教室
イシュタヨガ レベル2
YOGA ME!の小竹向原クラスは、初めての方からより熟練した方まで選べる2クラスを指導しています。
レベル2のクラスは、基本である「呼吸」「ポーズ」「瞑想」を大切にし、レベル1のクラスより動きたい方向けのプログラムです。
チャレンジポーズも取り入れていきます。
「イシュタ」とはサンスクリット語で「個人」を表す言葉。
決して無理に動くのではなく、自分の感じていることに目を向け、 自分に合ったヨガを見つけましょう。
レベル2のクラスは、基本である「呼吸」「ポーズ」「瞑想」を大切にし、レベル1のクラスより動きたい方向けのプログラムです。
チャレンジポーズも取り入れていきます。
「イシュタ」とはサンスクリット語で「個人」を表す言葉。
決して無理に動くのではなく、自分の感じていることに目を向け、 自分に合ったヨガを見つけましょう。
ニュース
・初心者の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。
担当講師
![講師:新関あや](img/instructor_yoga_maternity.jpg)
全米ヨガアライアンス認定指導員 (500RYT)
イシュタ・ヨガ認定指導員
リストラティブヨガ指導員
マタニティヨガ指導員
シヴァナンダヨガ認定指導員 TTC修了(インド)
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
社団法人 日本アロマ環境協会個人会員
JMHA認定メディカルハーブコーディネーター
日本メディカルハーブ協会個人会員
Reikiプラクティショナー
HUGGER MUGGER スワミフレンズ
産經新聞「くらしの百科」にて連載中
日程
於:サイスタジオコモネB |
|
日曜日 8:15〜9:45 /90分
|
受講料
月謝制 |
週1回コース(月4回) 7,000円 |
週2回コース(月8回) 12,000円 |
|
チケット制 |
|
1回チケット 2,500円(当日限り) |
|
4回チケット 9,000円(3ヶ月間) |
|
8回チケット 16,000円(4ヶ月間) |
持ち物について:
動きやすいウエア(お着替えスペースあります)、水、タオル
※ヨガマットはレンタル無料ですが、ご自分のマットをご持参いただいても結構です。
その他:
・初心者の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。
動きやすいウエア(お着替えスペースあります)、水、タオル
※ヨガマットはレンタル無料ですが、ご自分のマットをご持参いただいても結構です。
その他:
・初心者の方も大歓迎です。
・男性の方も大歓迎です。
お問合せ
外部サイト
スケジュール
アクセス
住所: 東京都板橋区小茂根1-9-5 FM12サイマーケット2階
交通:JR池袋駅から 東京メトロ有楽町線ご利用の場合→3駅7分 小竹向原駅下車 2番出口、3番出口より徒歩3分
※専用駐車場の用意はございませんので予め御了承下さい。
※専用駐車場の用意はございませんので予め御了承下さい。